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Soundbath mit Lisa

Sound Bath (Klangbad) wird auch Klangmeditation genannt. Du lauschst den Klängen der Klangschalen, während sie zusammen mit den erlebten Schwingungen auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene wirken. Ein Sound Bath schenkt dir eine wohltuende Erfahrung, bei der du in dich hinein spüren und tiefe Entspannung erfahren kannst. Genieße es, ganz im Einklang mit dir selbst zu sein.

Ganzheitliche Effekte eines Sound Baths:

– Ausbalancierung des Nervensystems
– Stressabbau & Entspannung
– Erholung & Regeneration
– Stärkung deiner Selbstheilungskräfte
– Unterstützung beim Lösen von Blockaden

Wie läuft das Sound Bath ab?

  1. Sanftes Ankommen & Tee-Moment:
    Du kommst in Ruhe im Raum an und richtest dich auf deiner Matte mit Kissen und Decken ein. Ich gebe dir eine kurze Einführung zum Klangbad, während du eine Tasse Tee genießt.
  2. Ruhe-Übung:
    Ich führe dich mit einer kurzen Übung sanft in deine
    Ruhe-Einstellung, damit du dich ganz auf das Klangbad einlassen kannst.
  3. Klangbad
    Du liegst bequem auf deiner Matte und lauschst. Es gibt nichts zu tun. Die Klänge und Schwingungen der Klangschalen wirken ganz von allein und schenken dir tiefe Entspannung.
    Anschließend verweilen wir für ein paar Minuten in Stille, um nachzuspüren und das Erlebte nachwirken zu lassen.
  4. Ausklang:
    Ich hole dich sanft mit Worten und Klängen zurück. Wenn du soweit bist, gibt es die Möglichkeit zu einem kurzen Austausch. Alles kann, nichts muss.

Nächste Termine mit freien Matten:

28. Januar 2025 / 17:00 – 18:10 Uhr

11. Februar 2025 / 18:00 – 19:10 Uhr

Gruppengröße: 3 – 5 TN

Wo: MamaKosmos Leipzig

Kosten: 21 €

Lies dir bitte auch die Infos zu den Kontraindikationen auf meiner Website durch, bevor du dich zum Sound Bath anmeldest.

Weitere Infos & dein Ticket:

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