Wenn das alte Jahr langsam ausklingt und das neue noch unberührt vor uns liegt, öffnet sich ein ganz besonderer Raum: die Zeit der Rauhnächte. Diese zwölf Nächte zwischen Weihnachten und dem Dreikönigstag gelten seit jeher als Phase des Übergangs – eine Einladung, innezuhalten, Altes loszulassen und den inneren Kompass neu auszurichten.
In einer Welt, die oft laut, schnell und fordernd ist, schenken uns die Rauhnächte Momente der Stille, der Reinigung und der bewussten Besinnung. Genau hier setzt mein achtsamer Kurs an: eine sanfte Begleitung durch diese besondere Schwellenzeit.
Was dich im Kurs erwartet
Gemeinsam tauchen wir in die alte Weisheit der Rauhnächte ein. In einer ruhigen, liebevollen Atmosphäre lernst du, diese Zeit bewusst zu gestalten und ihre kraftvollen Impulse für dich zu nutzen.
Dich erwarten:
- Einführung in Bedeutung & Symbolik der Rauhnächte
- Achtsamkeitsübungen & kleine Meditationen, um im Körper anzukommen
- Räucherrituale zur Reinigung und Klärung
- Reflexionsimpulse, die dir helfen, Altes zu verabschieden und dich neu auszurichten
- Gestaltung einer persönlichen Wunsch- oder Segenskerze, die dich als lichtvoller Begleiter ins neue Jahr führt
Das Ziel des Kurses ist es, zur Ruhe zu kommen, Ballast abzugeben und bewusst Raum für Neues zu schaffen.
Alle Infos auf einen Blick
Wann:
27.12. & 03.01., jeweils 17:00–18:30 Uhr
Wo:
Mâmã Kosmos
Am Bogen 8
04277 Leipzig
Kosten:
120 € pro Person – inkl. Material, Workbook & Tee
Leitung:
Lisa Hübner – Natur- & Achtsamkeitstrainerin
Anmeldung:
seelenwohl2024@gmx.net
